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下面附上一則新聞讓大家了解時事
慢性自殺！ WHO曝：7成疾病都是這行為害的
不少上班族久坐在辦公桌前，就算下班回家也是癱在沙發看電視、滑手機，但其實久坐被稱為「最溫柔的慢性自殺」，世界衛生組織(WHO)更早已將其列為十大致死病元兇之一，據統計，全球每年有2百多萬人因久坐死亡，預計到2020年，全球將有70%的疾病因「久坐」而引起。
其實久坐不僅容易造成肥胖，還會給健康帶來許多傷害，並引發生理上多種後遺症，以下就列出久坐容易得到的諸多後遺症：
●脊椎側彎、椎間盤突出
長時間久坐且維持同一姿勢，會讓雙腳、肩頸、腰背等肌肉變僵硬，若再加上坐姿不正確，輕則容易肩頸痠痛，嚴重恐導致椎間盤突出、脊椎側彎，提醒民眾若感到劇烈疼痛，應儘早到醫院檢查並治療。
●靜脈曲張
久坐易導致下肢血液循環不良，輕則導致「靜脈曲張」，重則會引起「深靜脈血栓」，因此若工作需要只能久坐，記得每隔一段時間起身動一下，去上個廁所或裝水，讓身體有伸展的時間。
●性功能下降
女性長期久坐易增加罹患婦科炎症的風險；而男性若習慣久坐，不僅精子質量、活動力都會受影響，還會有性慾不振、陽痿等狀況出現。
●肥胖、便祕問題
長時間坐著，會讓脂肪燃燒過程降低90％，新陳代謝也會變慢，進而導致肥胖風險提高，先前有研究顯示，男性長時間坐著易增加腹部脂肪，此外，坐著不動會導致腸道的蠕動減少，進而引發便秘。
●精神焦慮、憂鬱
內啡肽是種會讓身體感到幸福的腦內物質，而內啡肽可透過運動來產生，因此若長時間坐辦公室，平時又沒有運動習慣，就較容易感到焦慮或負面情緒。
●關節炎
長時間維持同樣的姿勢，關節的壓力不平均下易造成關節發炎，美國《骨科與運動物理治療雜誌》1項研究更發現，長期久坐者得到關節炎的機率，甚至比有跑步習慣者高出10.2%。
●心臟病、糖尿病及癌症特惠省錢
據英國《每日郵報》報導，每天坐6小時以上，不僅會增加罹患糖尿病的機會，且早死風險也增加25%，數據中更包括，2型糖尿病風險增加88%、心臟病風險增加14%、肺癌風險增加27%、腸癌風險增加30%及子宮癌風險增加28%。
國軍醫院爆醫師染毒 少校醫官採尿認吸食
國軍高雄總醫院（802）傳出醫生染毒，高雄地檢署今天傳喚李姓少校醫官採尿，偵訊後無保請回。圖／本報資料照 分享 facebook 國軍高雄總醫院（802）驚傳醫生染毒！高雄地檢署偵辦一起販毒案，經查買家竟有名任職802的李姓醫師，今天高雄地檢署指揮憲兵隊持通知書，請李姓男子到案採尿化驗，他承認吸食2級毒品安非他命，也當證人協助指認藥頭，訊後獲無保請回，檢方將已施用二級毒品罪嫌偵辦。國軍高雄總醫院證實，這名醫師接受偵訊後，約於下午6點已回到醫院，軍方監察單位正進行了解，不過案件已進入司法調查程序，院方會配合相關調查。. } }); } 據指出，42歲李姓男子官拜少校，在院內屬於中生代資深醫師，工作表現亮眼，病患間的評價也很高，今天上午原本有看診，接獲檢方通知後，臨時將門診取消配合調查，讓正在候診區等候看診的病患們相當錯愕、議論紛紛。據了解，高雄檢警偵辦一起毒品案件，清查販毒嫌疑人的手機，發現不少與買家交易的紀錄，一一深入追查，其中竟包括李姓少校醫官，檢方便簽發鑑定許可書由高雄憲兵隊送達，今天將李傳喚到案採尿。李偵訊時也承認吸安非他命，並以證人下殺身分指認出販毒者，檢方訊後將他請回，沒做交保或其他處分。
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