【不能不逛】基隆先撈船凍鮮甜小卷(300g)搶先看
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由基隆新鮮撈捕上岸的小卷，一經捕捉後立即急速冷凍，鎖住鮮甜、咬勁與Q彈肉質。晶瑩剔透的小卷呈現天然的Q彈鮮甜，料理方式多變 ，不管是煎煮炒炸都十分美味，而它的富含蛋白質、脂肪熱量低，營養價值高，也極為全家老小食用！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營養午餐真好吃！全國12強校廚在這小學校 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
嘉義後塘國小校廚黃雅娟，日前報名參加灃食教育基金會舉辦「2019灃食SUPER校廚大賽」，在近百參賽者中入圍12強決賽，下月將和其他11名校廚現場烹飪爭冠，黃團購熱門產品雅娟今天為學童烹煮營養午餐時笑著說，18年前因為兒子讀書才應徵校廚，現在是為學校100多名孩子服務，抱持平常心，學童把菜吃光才重要！「2019灃食SUPER校廚大賽」經過2個月徵件及評審會議，從近百件參賽作品中選出前12強，預定下月2日舉辦現場烹調競賽，還有機會與米其林三星肯定的主廚請益，參加日本營養午餐考察。鼓勵黃雅娟參賽的後塘國小校長葉炳成說，初選考驗校廚創意，決賽則是拚實力，相信黃雅娟沒問題，「等她帶我們去日本考察！」. } }); } 45歲的黃雅娟表示，原本對烹調就有興趣，也通過丙級廚師證照，18年前大兒子就讀後塘國小，就常到廚房幫忙，後來校方應徵新廚工，才成為真正廚房媽媽，每周5天為小朋友做飯，到現在都快當「阿嬤」了。「好烹調讓孩子們把菜吃光！」後塘國小午餐執秘蕭妙如說，學校才百餘人，營養午餐每人每餐約20元餐費，因此食材不可能太高貴，菜色食譜也有校園營養師規劃，校廚能做的就是烹煮、調味，黃雅娟真的能讓孩子們把菜吃光光。黃雅娟說，部分小朋友不喜歡青椒味，因此菜色出現青椒，她就會特別處理，例如透過糖醋方式蓋過青椒味，另外菜色若太單調，她也和校方執秘討論「加菜」，讓學童吃得既營養、也開心。她說，為學童做飯最擔心菜商遲到，記得某次菜商送菜車子爆胎，好康平台發燒好康原本9點前就要到校，直到10點多才匆忙送來，但該清洗、揀選程序都不能少，讓她那天做菜「超級趕」，擔心學童餓肚子，還好最後在12點前完成出菜。後塘國小參加「2018流行商品熱賣商品英文2019灃食SUPER校廚大賽」菜色。記者卜敏正／翻攝 分享 facebook 黃雅娟昨天依食譜料理簡單湯麵，學童都稱讚好吃。記者卜敏正／攝影 分享 facebook 嘉義後塘國小校長葉炳成說，校廚黃雅娟很優秀「等她帶我們去日本考察！」記者卜敏正／攝影 分享 faceboo熱銷產品最近流行商品k 黃雅娟昨天依食譜料理簡單湯麵，學童都稱讚好吃。記者卜敏正／攝影 分享 facebook
NBA／騎士找到新主帥 密西根大學貝萊因出任
騎士聘請擁有密西根大學12年執教資歷的66歲的貝萊因為新任教頭。 美聯社 分享 facebook 擁有密西根大學12年執教資歷的66歲的貝萊因（John Beilein），上季曾婉拒魔術隊和活塞隊的總教頭聘約，現在與騎士隊簽下五年合約，要從克里夫蘭出發，展開NBA執教生涯新頁。騎士隊開季僅六場就開除泰隆魯（Tyronn Lue），由祖魯（Larry Drew）接掌兵符，少了詹姆斯（LeBron James）的騎士隊進入重建，本季19勝63負坐收，例行賽後也確定不續聘祖魯，另覓新人選。. } }); } 貝萊因在近幾年不時出現在各大球團新主帥參考名單中，上季魔術隊、活塞隊也曾探詢，但他仍決定待在密西根任教。他曾下殺評價兩度率領密西根大學殺進NCAA四強，優異的進攻戰術頗負盛名，且執教經驗完整，自高中、大學、NCAA一二三級，大學生涯累計829勝468負，就差NBA執教資歷。貝萊因透露，重建的騎士是吸引他的一大主因，可以在過程中與球隊一同成長，騎士總管奧特曼（Koby Altman）老早就鎖定貝萊因。騎士隊副總甘塞(Mike Gansey)和貝萊因交情匪淺，甘塞就讀西維吉尼亞大學時就在貝萊因麾下做戰，2005年打進八強，老闆吉伯特（Dan Gilbert）也對貝萊因的執教風格頗為讚賞，並希望貝萊因的加入能改變騎士隊的文化體系。
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