【2019熱門商品】廚房防油汙自黏透明壁貼"好康
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只網路人氣產品top10享好禮讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
四處借錢！「尿布姐」見人就問：能借我300嗎？
女子隨機「借錢」引起民眾熱議！屏東市區街頭，近日出現一名女子騎著機車，隨機挑選路人或店家，佯稱要為父親買尿布，開口詢問「能不能借300元？」有網友在臉書社團《屏東人屏東事》中po文想確認是否為騙局，結果湧入多則留言，紛紛表示也有被這名女子借過錢，甚至取上「尿布姐」的綽號。有網友在臉書社團《屏東人屏東事》中，po出「尿布姐」出沒影片，只見女子進門後便開口要「借錢」，然而櫃台男店員邊處理手邊事物邊淡定回應「去找警察」後，女子自知碰壁，便轉身從容離開。網友湧入留言「看了都尷尬」、「哈哈哈 一秒走人」、「 哇...早上來到內埔嘞...」、「痾....他來我們店說要借1000」、「應該去高雄借吧」。. } }); } 而昨日有潮州鎮居民，也在臉書社團《屏東縣潮州鎮潮州鄉親聊天室》上提醒，這名女子在中洲路上出沒，幾乎每家店都走進去「借錢」。不過也有留言表示，這名女子有來過店裡，用身份證壓借300元，事後都有來還款，第三次用健保卡來壓借200元，三熱銷產品經典產品個月過去了，看到這篇才想到她的健保卡還在我店裡……，並隨文附上該「尿布姐」的健保卡。警方表示，有關轄內多間商家遇到民眾持個人證件借錢，民眾可以婉轉拒絕，並請對方找相關單位或是警方提供協助，也可撥打110報案專線，警方將派員處置。近日出現一名女子騎著機車，隨機挑選路人或店家，佯稱要為父親買尿布，開口詢問「能不能借300元？」引起民眾驚慌。記者江國豪／翻攝 分享 facebook 近日出現一名女子騎著機車，隨機挑選路人或店家，佯稱要為父親買尿布，開口詢問「能不能借300元？」引起民眾驚慌。記者江國豪／翻攝 分享 facebook
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